「今日は何描こう」で20分が溶けて、結局何も描かずにスマホを閉じる。お絵かきを続けられない理由の半分は、画力じゃなくてお題です。逆に、お題さえ決まっていれば、5分でも1枚描ける。30日チャレンジが定期的に流行るのは、「今日のお題」が外から与えられる仕組みそのものに価値があるからです。

この記事は、お絵かきチャレンジのお題を100個、用途別に5種類に分けて載せています。1人で続ける「30日お絵描きチャレンジ」（日別30個）、パーティー向けの「10秒お絵かき」（20個）、カップルや友達と「同じお題を描いて比べる」（20個）、笑える「うろ覚えチャレンジ」（15個）、画力の差が消える「縛り描き」（15個）。全部に難易度をつけました。後半では、続けるコツと、2人で描いた絵をそのまま相性診断にできるアプリを紹介します。

お絵かきチャレンジ 2人の絵を重ねて比べる

お絵かきチャレンジの種類と選び方

種類人数所要向いている人
30日お絵描きチャレンジ1人1日10〜30分画力を上げたい、SNSに投稿したい
10秒お絵かき3人〜5分パーティー、家族、飲み会
2人で描いて比べる2人5〜15分カップル、親友、親子
うろ覚えチャレンジ2人〜10分笑いたい、絵に自信がない
縛り描き1人〜5分画力の差を消したい、マンネリ打破

由来を少しだけ。30日チャレンジの元祖は、2009年にイラストレーターのJake Parkerが始めたInktober（10月に毎日1枚、インクで描いて投稿）です。ルールは「インクで描く・投稿する・#inktoberをつける・繰り返す」の4行だけ（公式ルール）。日本では、pixiv発の「30日CPチャレンジ」（好きなカップリングでお題を30日描く）が派生として広まりました。

30日お絵描きチャレンジ お題一覧（Day 1〜30）

簡単なもの→難しいものへ、少しずつ上がる順番にしています。★は難易度（1＝5分で描ける、3＝30分以上かかる）。飛ばしてOK、順番を変えてOK、30日で終わらなくてOK。1枚描けば1枚ぶん上手くなります。

  1. Day 1：自分の手（★1）── 一番近くにある、一番難しいモチーフ。最初に描いて、Day 30で描き直す
  2. Day 2：マグカップ（★1）── 楕円の練習
  3. Day 3：好きな食べ物（★1）
  4. Day 4：窓から見える景色（★2）
  5. Day 5：自分の靴（★2）
  6. Day 6：猫、または犬（★2）── 写真を見て
  7. Day 7：自画像（★2）── 鏡を見て10分
  8. Day 8：植物（観葉植物か花）（★1）
  9. Day 9：好きなキャラクターを記憶だけで（★2）── うろ覚えチャレンジ兼用
  10. Day 10：雨の日（★2）── 天気を描く練習
  11. Day 11：机の上にあるもの3つ（★1）
  12. Day 12：家族か友達の顔（★3）── 本人に見せる勇気
  13. Day 13：乗り物（自転車・電車・車）（★2）
  14. Day 14：夜の街（★3）── 明暗の練習
  15. Day 15：子どもの頃の思い出（★2）── 折り返し。テーマ自由
  16. Day 16：果物を3つ、光の向きを決めて（★2）
  17. Day 17：好きな動物を擬人化（★2）
  18. Day 18：季節を1枚で（★2）── 今の季節
  19. Day 19：手を使っている人（スマホを持つ、コップを持つ）（★3）
  20. Day 20：建物（家・コンビニ・神社）（★3）── パースの練習
  21. Day 21：座っている人（★3）
  22. Day 22：水（コップの水、海、雨粒）（★3）
  23. Day 23：好きな歌を1枚の絵に（★2）── 抽象OK
  24. Day 24：料理中のキッチン（★3）
  25. Day 25：10年後の自分（★2）
  26. Day 26：動物の骨格か筋肉を調べて描く（★3）
  27. Day 27：鏡に映った部屋（★3）
  28. Day 28：走っている人（★3）── 動きの練習
  29. Day 29：Day 1〜28で一番気に入った絵を描き直す（★2）
  30. Day 30：自分の手（★1）── Day 1と並べて投稿する。これが一番の報酬

10秒お絵かきチャレンジ お題20選（パーティー・家族向け）

1人が10秒で描き、他の人が当てる。または全員が同時に10秒で描いて「一番伝わる絵」を投票で決める。時間が短いほど画力の差が消えるので、家族や初対面の集まりに向いています。★は当てにくさ。

  1. ぞう（★1）
  2. きりん（★1）
  3. 自転車（★2）
  4. 寿司（★1）
  5. 東京タワー（★1）
  6. ペンギン（★1）
  7. カメラ（★2）
  8. 傘（★1）
  9. 雪だるま（★1）
  10. ドラえもん（★1）
  11. 洗濯機（★2）
  12. カブトムシ（★2）
  13. 新幹線（★2）
  14. サンタクロース（★1）
  15. コアラ（★2）
  16. ピアノ（★2）
  17. モアイ像（★2）
  18. たこ焼き（★3）
  19. 観覧車（★2）
  20. ラーメン（★1）

もっとたくさん必要なら、難易度別に500個まとめたお絵かきゲームのお題500選へ。

2人で同じお題を描いて、重ねて比べる

以心伝心は、同じお題を見せずに交代で描いてせーので公開。2枚を重ねて表示し、形・配置・向き・描き方・リズムの5項目で「描き方の癖の重なり」を100点で採点します。無料・登録不要。

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2人で描いて比べるお題20選（カップル・親友・親子向け）

同じお題を、相手に見せずに同時に描いて、せーので見せ合う遊びです。当てるゲームではないので勝ち負けがなく、「え、そこから描くの？」「屋根、三角じゃないの？」という違いがそのまま会話になります。以心伝心のお題（27種）から特に差が出るものと、記事オリジナルを混ぜました。

  1. 家（★1）── 屋根の形、窓の数、煙突の有無で癖が出る
  2. 星（★1）── 一筆書きか、五角形か
  3. 太陽（★1）── 顔をつけるか、右上に描くか
  4. 誕生日ケーキ（★1）── ロウソクの本数が年齢になる人がいる
  5. 自分の顔（★2）── 相手の顔を描く版も
  6. ふたりの初デートの場所（★2）
  7. 相手の好きな食べ物（★2）── 当たっているかも同時に分かる
  8. 10年後のふたり（★2）
  9. うちの間取り（★2）── 同棲カップルは驚くほど違う
  10. 「幸せ」を絵で（★3）── 抽象OK
  11. 「怒っているとき」の自分（★2）
  12. 理想の休日（★2）
  13. ペット（いなければ飼いたい動物）（★1）
  14. 最近いちばん笑ったこと（★2）
  15. 「愛」を1つの形で（★3）
  16. ふたりの共通の友達（★2）── 本人に見せる前提で
  17. 相手の寝顔（★2）
  18. ふたりで行きたい場所（★2）
  19. 地図：家から最寄り駅まで（★2）── 目印の選び方が違う
  20. 相手を動物にたとえると（★1）── 理由を言い合う

この遊びを「当てる」ではなく「採点する」方向に伸ばしたのが以心伝心です。2枚の絵をシアンとマゼンタで重ね、描いた過程を同時再生する「シンクロ再生」で、線の順番の違いまで見えます。採点されるのは上手さではなく癖の重なり。だから2人とも下手でも高得点が出るし、片方だけ上手いと下がります。シンクロ率の見方で詳しく書いています。

うろ覚えお絵描きチャレンジ お題15選

「誰でも知っているのに、正確に描ける人がいない」ものを、資料を見ずに描く。描いたあとに実物を検索して並べると、全員の記憶の穴が同じ場所にあることが分かります。★は「思っているより難しい度」。

  1. ピカチュウ（★2）── 頬の色、尻尾の付け根、耳の先
  2. ドラえもん（★1）── 鈴と首輪の位置
  3. アンパンマン（★1）
  4. ミッキーマウス（★2）── 耳の付き方
  5. スヌーピー（★3）── 目と鼻の距離で別人になる
  6. キティちゃん（★3）── ひげの本数、リボンの位置
  7. 自転車（★3）── フレームの形が描けない人が9割
  8. 日本地図（★2）── 四国の向き
  9. 500円玉の裏（★3）
  10. 信号機（★1）── 色の順番
  11. モナ・リザ（★3）
  12. キーボードの配列（★3）── QWERTYの次が出てこない
  13. セブンイレブンのロゴ（★2）── 最後のnが小文字
  14. トトロ（★2）
  15. 自分の家の玄関（★2）── 毎日見ているのに

縛り描きチャレンジ お題15選（画力の差が消える）

お題ではなく描き方に縛りを入れるチャレンジ。上手い人ほど縛りに苦しむので、家族やカップルで画力の差があるときのハンデにもなります。好きなお題（上の10秒お絵かきのリストなど）と組み合わせてください。

  1. 一筆書き（★2）── ペンを紙から離さない
  2. 利き手じゃない手で（★2）
  3. 目を閉じて（★1）── 一番笑える
  4. 直線だけで（★2）── 曲線禁止
  5. 丸だけで（★2）
  6. 3本の線で（★3）
  7. 5秒で（★1）
  8. 点描だけで（★3）
  9. 左右反転で描く（★3）
  10. 相手が口で説明する絵を、見ずに描く（★2）── 2人向け
  11. 紙を見ずに、モデルだけ見て描く（ブラインドコンター）（★2）
  12. 文字だけで絵を作る（★2）── 「ねこ」の文字で猫
  13. 1色だけ、濃淡で（★3）
  14. 1分間、線を止めない（★2）
  15. スマホの指描きで（★1）── 以心伝心のキャンバスは指描き前提

30日続けるコツ：脱落する日はだいたい決まっている

  • Day 4と Day 12〜15が脱落ポイント。「3日坊主」の翌日と、飽きる2週目。ここのお題を意図的に簡単にしています（Day 11「机の上」、Day 15「自由」）。
  • 時間を決めない、枚数を決める。「毎日30分」は無理な日が出るけど、「毎日1枚、5分でもいい」は続く。Inktoberのルールも枚数だけです。
  • 投稿する。SNSでもLINEの家族グループでもいい。見る人が1人いると続きます。ハッシュタグは「#30日お絵描きチャレンジ」「#お絵かきチャレンジ」あたりが日本語では多い。
  • Day 1とDay 30を同じお題に。上達が1枚で見えるのが、一番強い報酬です。
  • 2人でやる。以心伝心のような「同じお題を2人で描く」形式なら、相手が待っているので自然に毎日1枚になります。

お絵かきチャレンジに使えるアプリ

2026年8月時点でApp Store（日本）に存在することを確認したものだけ。1人で続ける用と、2人以上で遊ぶ用に分けています。

以心伝心 − ふたりの相性診断ゲームこのサイトのアプリ

同じお題（家・星・誕生日ケーキなど27種）を見せずに交代で描いて、せーので公開。2枚を重ねて表示し、描き方の癖の重なりを100点満点で採点。69種類の診断と7段階の関係性ランク。

料金
無料・広告なし・課金なし
端末
スマホ1台（2台モードあり）
向いている場面
「2人で描いて比べる」チャレンジをそのままアプリで。絵が下手な2人ほど盛り上がる。共有カードをSNSに投稿できる。
App Storeで見る
お絵かきコラボ

1枚の絵を交代で描き足していく共同お絵かき。

料金
無料（広告あり）
端末
スマホ1台（交代）／オンライン
向いている場面
「10秒お絵かきリレー」をアプリで。勝ち負けなし。
注意
オンラインは知らない人と組むことがある。
App Storeで見る
イラストチェイナー

絵でしりとり。前の人の絵を当てながら次を描く。

料金
無料（広告あり）
端末
スマホ1台（回して遊ぶ）／オンライン
向いている場面
3人以上のパーティー。うろ覚えチャレンジと相性がいい。
App Storeで見る
ピクトセンス

1人が描いて、他の全員がチャットで当てるお絵かきクイズ。

料金
無料
端末
各自のスマホ（オンライン）
向いている場面
離れた友達と「10秒お絵かき」をやりたいとき。
注意
オンライン専用。部屋を作って友達を招待する。
App Storeで見る
Gartic.io

世界中で遊ばれているお絵かき当てゲーム。日本語部屋もある。

料金
無料（広告あり）
端末
各自のスマホ（オンライン）
向いている場面
海外の友達と。英語のお題で語彙の練習にもなる。
注意
広告が多め。
App Storeで見る

よくある質問

30日お絵描きチャレンジは初心者でもできますか？

できます。この記事のリストは★1（5分で描けるもの）から始まり、少しずつ上がります。Day 1の「自分の手」が下手でも、Day 30で並べたときの差が報酬です。飛ばしてもOK。

お題をランダムに選びたい

サイコロやスマホの乱数アプリで番号を出して、この記事のリストから引いてください。「10秒お絵かき」の20個なら、20面ダイス（アプリ）が便利です。

絵が下手でも楽しめるお題は？

「縛り描き」と「うろ覚え」は上手い人ほど苦しむので、画力の差が消えます。2人でやるなら以心伝心が「上手さではなく癖の重なり」を採点するので、下手なほど盛り上がります。

Inktoberとの違いは？

Inktoberは10月限定・インク画・公式の31日お題リストがあるチャレンジ。この記事の30日リストは季節を問わず、画材も自由です。Inktoberの公式お題は毎年9月に発表されます。

SNSに投稿するときのハッシュタグは？

日本語では「#30日お絵描きチャレンジ」「#お絵かきチャレンジ」「#1日1絵」、英語では「#drawingchallenge」「#30daydrawingchallenge」。以心伝心の共有カードは「#以心伝心チャレンジ」で投稿されています。

参考文献・参考記事