情侣问题 150 个：从破冰到深夜真心话，10 类情侣之间的问题（附玩法）

晚上十一点，两个人躺在床上，各自刷着手机。你想聊点什么，可开口只剩下“今天累不累”“明天吃什么”。不是没话说，而是话题都被日常用光了。这种时候最好用的，不是一篇“聊天技巧”，而是一份直接能照着问的问题清单——尤其是那种问出口对方会愣一下、然后认真想的问题。

这一篇就是这样一份清单：150 个情侣问题，分成 10 类，每类 15 个，从轻松的破冰到只适合深夜的真心话，由浅到深排好。它比知乎、百度上那些“情侣 100 问”多了三样东西：每一类前面写清楚什么时候问、怎么问不尴尬；给出一个把问答变成游戏的“先猜再答”计分玩法；以及每个问题都尽量避免“你爱不爱我”这种只有一个标准答案的废题。收藏这一页，下次冷场的时候翻到对应的那一类就行。

150 个问题怎么用：三种玩法

玩法 1：轮流问答（最基础）

一人问一题，两人都要答。适合散步、开车、睡前。从第 1 类开始，每晚往后推一类，十天正好聊完一轮。

玩法 2：先猜对方答案再公布（推荐）

读一道题，两人先各自把“我猜你会怎么答”写在手机备忘录里，再同时亮出来公布真实答案。猜中得 1 分。这一下问答就从“聊天”变成了“默契测试”，而且猜错的那些题反而是聊得最久的。15 题一类，13 分以上算“老夫老妻”，8 分以下可以互相嘲笑。想要有画面感的版本，见下面的 App。

玩法 3：抽签深夜版

把第 7～10 类的题号写在纸条上，各抽三张，必须答，不能跳。适合纪念日、旅行的酒店夜晚。刚在一起三个月以内的不建议直接上这个玩法——先把前六类聊透。

第 1 类：破冰轻松题（15）— 刚在一起、第一次约会

答案不需要深刻，重点是让对方笑出来。适合还在互相试探的阶段，或者任何冷场的一分钟。

1. 如果只能保留手机里的一个 App（微信除外），你留哪个？
2. 你人生中第一次“熬夜”是为了什么？
3. 你最拿手的一道菜是什么？真实水平打几分？
4. 小时候最怕的动画片角色或电影场景是？
5. 你会为哪种零食专门跑一趟便利店？
6. 如果明天全世界只剩一种饮料，你希望是什么？
7. 你手机相册里最近一张“没法解释”的照片是什么？
8. 你有没有一个至今没人知道的奇怪小技能？
9. 早上起床第一件事和睡前最后一件事分别是什么？
10. 你最近一次笑到肚子疼是什么时候、为了什么？
11. 如果能立刻学会一种乐器，你选什么？
12. 你更愿意一个月不吃辣，还是一个月不喝奶茶／咖啡？
13. 出门旅行你是提前列清单的人，还是当天早上才收拾的人？
14. 你觉得自己最像哪种动物？我像哪种？
15. 这周发生过的最小、但让你开心的一件事是？

第 2 类：童年与家庭（15）— 了解“你为什么是现在的你”

很多现在的习惯，答案都藏在小时候。这类题问起来不敏感，但信息量极大——包括对方以后想要什么样的家。

1. 小时候的你是“爱哭的”“皮的”还是“乖到大人担心的”？
2. 你童年最清晰的一段快乐记忆是什么？
3. 家里谁做饭？你最怀念哪一道家常菜？
4. 小时候被爸妈说得最多的一句话是什么？
5. 你和父母之间，哪一点最像、哪一点最不像？
6. 你家过年有什么独特的“规矩”或习惯？
7. 小时候最想要、最后没得到的一件东西是什么？
8. 你有兄弟姐妹吗？你们现在的关系和小时候比变了吗？
9. 有没有一位老师或长辈，改变了你的某个想法？
10. 你父母的相处方式，有哪些你希望复制、哪些你决定不要？
11. 小时候你以为长大会做什么职业？
12. 第一次觉得“我长大了”是在什么时候？
13. 你家里谁最会讲笑话？谁最容易生气？
14. 你觉得父母最不了解你的一点是什么？
15. 如果能回到十岁那年跟自己说一句话，你会说什么？

第 3 类：喜好与日常（15）— 最适合“先猜再答”

这是最容易被高估的一类：大家都以为自己很了解对方的日常偏好，猜起来错得最多。用玩法 2，惊喜最大。

1. 你理想中的周末早晨是几点起、吃什么、干什么？
2. 你最放松的独处方式是什么？
3. 如果一周七天可以吃同一样东西，你选什么？
4. 你手机上使用时间最长的三个 App 是？
5. 你最近在追的剧／看的书／听的歌是什么？
6. 你更喜欢山、海、还是城市夜景？
7. 你的“舒适穿搭”是什么样的？
8. 你最受不了的声音或气味是什么？
9. 你的房间／书桌通常是整齐的还是“有秩序的乱”？
10. 钱包里如果多出 200 块，你会马上花在哪？
11. 你最喜欢一天中的哪个时段？为什么？
12. 你最想戒掉的一个小习惯是什么？
13. 一个人吃饭时，你会点什么？
14. 你觉得自己是“猫系”还是“狗系”的人？
15. 如果可以给现在的生活加一件东西，你加什么？

第 4 类：我们的回忆（15）— 纪念日、旅途中

两个人的答案对不上是常态——记忆本来就不一样。别争“到底是哪天”，把两个版本都留着。

1. 你对我的第一印象是什么？现在还这么觉得吗？
2. 你是在哪个瞬间决定“这个人可以试试”的？
3. 我们第一次约会，你紧张吗？藏得好吗？
4. 我们第一次吵架是为了什么？你现在怎么看？
5. 我们一起做过最傻的一件事是什么？
6. 你最喜欢我们哪一次旅行？哪个细节最难忘？
7. 你偷偷截图或保存过我发的什么？
8. 有没有一句我说过、你一直记着的话？
9. 你第一次跟朋友提起我，是怎么形容的？
10. 我们最普通、但你愿意重来一遍的一天是哪天？
11. 你什么时候第一次觉得“我想他／她了”？
12. 我送过的礼物里，你最喜欢哪一个？最莫名其妙的是哪一个？
13. 我们的“专属笑点”有哪些？
14. 有没有一件事，你一直想感谢我但没说出口？
15. 如果把我们的故事拍成电影，片名叫什么？

第 5 类：恋爱观（15）— 稳定期必聊

谈恋爱谈了几个月之后，最该聊的是“你觉得恋爱应该是什么样”。答案不一样没关系，知道就好。

1. 你觉得“爱”和“喜欢”的区别是什么？
2. 被爱的感觉，对你来说最具体的表现是什么？（被陪、被夸、收礼物、被照顾、被触碰）
3. 你更需要“每天都联系”还是“各自有空间”？
4. 你怎么定义“出轨”？和异性单独吃饭算吗？
5. 情侣之间应该看对方手机吗？
6. 你觉得恋爱中最不能妥协的一件事是什么？
7. 前任教会了你什么？
8. 你更看重“合适”还是“心动”？
9. 你觉得情侣应该有共同爱好吗？
10. 你希望我怎么跟你的朋友相处？
11. 你觉得“仪式感”重要吗？什么样的仪式感？
12. 在一段关系里，你最容易犯的错误是什么？
13. 你会因为什么原因结束一段感情？
14. 你觉得我们现在的关系，最好的一点和最需要改的一点是什么？
15. 你相信“对的人”这个说法吗？

第 6 类：未来与承诺（15）— 半年以上再问

这类题的答案会变，所以更值得记下来。不用在一晚上问完，可以一次一题，慢慢聊。

1. 五年后，你希望自己在哪座城市、过什么样的生活？
2. 你想结婚吗？想的话，理想的时间点是？
3. 你想要孩子吗？想要几个？为什么？
4. 你希望婚礼是热闹的、简单的，还是干脆旅行代替？
5. 婚后你能接受和父母同住吗？
6. 如果我们两个人的工作在不同城市，你会怎么选？
7. 你理想中的家是什么样的？（房子、宠物、阳台……）
8. 你觉得两个人的钱应该合在一起还是分开管？
9. 如果有一天我事业不顺、收入很低，你会怎么想？
10. 你希望我们老了以后是什么样子？
11. 你有没有一个“一定要在死之前完成”的愿望？我能参与吗？
12. 你对“家务分工”的理想方案是？
13. 你希望我们每年至少一起做的一件事是什么？
14. 如果你的父母不喜欢我，你会怎么办？
15. 你愿意为这段关系做的、最大的改变是什么？

第 7 类：脆弱与深谈（15）— 深夜专用

心理学家 Arthur Aron 1997 年的实验用 36 个逐渐加深的问题，让陌生人在 45 分钟内产生亲密感（见文末来源）。这一类就是那种问题。不要在对方累的时候问，也不要在吵架时用。

1. 你最近一次哭是为了什么？
2. 你最害怕的事情是什么？（不是蜘蛛那种，是真的害怕）
3. 有什么事你从来没告诉过任何人？
4. 你觉得自己最大的缺点是什么？你在改吗？
5. 你最后悔的一个决定是？
6. 你觉得自己在哪件事上“假装很好”？
7. 什么时候你会觉得孤独，哪怕我在身边？
8. 你最想被别人理解的一点是什么？
9. 有没有一件你原谅了、但没忘记的事？
10. 你觉得我最不了解你的地方是哪里？
11. 如果你知道自己一年后会离开这个世界，你会改变什么？
12. 你什么时候最不喜欢自己？
13. 你希望我在你难过时做什么、不做什么？
14. 有没有一句你一直想听到、但没人对你说过的话？
15. 现在，此刻，你最需要的是什么？

第 8 类：争吵与沟通（15）— 吵完架的第二天

这类题最好在没有吵架的时候聊。它相当于提前约定“下次吵架怎么办”，Gottman 研究所把这叫“修复尝试”——真正决定关系寿命的不是吵不吵，而是吵完能不能修好。

1. 你生气时更想一个人待着，还是马上聊清楚？
2. 我做的哪件小事最容易让你不爽？（说出来我改）
3. 吵架时我说过的哪句话，最伤你？
4. 你觉得我们吵架的“固定剧本”是什么？
5. 你希望我怎么道歉？“对不起”够吗？
6. 冷战你能撑多久？你希望谁先低头？
7. 你有没有为了不吵架而忍着没说的事？
8. 我有什么口头禅或语气，你听了会炸？
9. 上一次吵架，你后来觉得自己哪里错了？
10. 你觉得我在吵架时“听”了吗？
11. 我们能不能定一个“暂停词”，说出来就各自冷静十分钟？
12. 你更希望我“帮你解决”还是“只是听”？
13. 你觉得我们哪类问题是反复吵、一直没解决的？
14. 和好的方式，你更喜欢拥抱、吃顿饭，还是正式谈一次？
15. 如果我们要去做一次情侣咨询，你会愿意吗？

第 9 类：金钱与生活方式（15）— 同居前必问

国内情侣最容易吵的三件事：钱、家务、父母。这一类三样都有。问得越早，以后越省事。

1. 你每个月大概花多少在“非必要但开心”的东西上？
2. 你觉得约会的钱应该怎么分？
3. 你有存钱的习惯吗？目标是什么？
4. 你能接受的“一件衣服／一双鞋”的上限价格是多少？
5. 你觉得“借钱给朋友”可以吗？上限多少？
6. 你对“花呗／信用卡分期”是什么态度？
7. 如果我们同居，你希望家务怎么分？
8. 你能接受伴侣的生活习惯里哪些“乱”，哪些绝对不行？
9. 你更愿意花钱买时间（外卖、打车、保洁），还是自己做？
10. 你觉得给对方父母送礼、过年红包，应该谁出、出多少？
11. 你对“AA 制婚姻”怎么看？
12. 你的消费观和父母一样吗？
13. 如果中了 500 万，你第一件事做什么？分我多少？
14. 你觉得房子是必须买的吗？
15. 钱的事，你希望我们多久“对一次账”？

第 10 类：大胆与暧昧（15）— 只在两个人的时候

写在最后是有原因的。这类题的前提是前九类你们已经聊得很自在。问的时候不要逼答，可以约定“每人可以跳过两题”。

1. 你第一次对我有“那种”想法是在什么时候？
2. 我的哪个不经意的动作，你觉得最有魅力？
3. 我穿什么样的衣服，你最喜欢？
4. 有没有一个公共场合，你当时很想亲我？
5. 你最喜欢我身上的哪一处？（可以很具体）
6. 你更喜欢我主动，还是你主动？
7. 你有什么一直想试、但没好意思说的事？
8. 你觉得我们之间最有“电”的一次是什么时候？
9. 你喜欢被怎么夸？
10. 有没有一句情话，你听了会脸红？现在对我说一遍。
11. 如果周末只剩我们两个人、不出门，你想怎么过？
12. 你最喜欢哪种类型的“亲密”：拥抱、牵手、还是靠着？
13. 什么样的氛围（音乐、灯光、地点）会让你觉得浪漫？
14. 你觉得我们哪一方面还可以“更好”？（认真回答）
15. 此刻，你最想对我做的一件事是什么？

把问答变成游戏的三个 App

纸笔和备忘录已经够用，但如果想要“同时揭晓”的紧张感和结果截图，下面三个都在 App Store（中国大陆）确认过。

它和这篇的关系是互补的：问题测的是“你说出来的想法”，画画测的是“你没意识到的习惯”。手绘同步比较形状、位置、朝向、笔画、节奏五个维度，图片选择每选一张还会附一段“选它的人是什么倾向”的心理小专栏。很多情侣先玩一局，再拿着结果去聊第 4、5 类的问题。

问问题真的能增进感情吗？研究怎么说

能，但有条件。Aron 等人 1997 年的实验（Personality and Social Psychology Bulletin）让互不相识的两人轮流回答 36 个由浅入深的问题，45 分钟后他们报告的亲近感显著高于闲聊组。关键不在“36”这个数字，而在两点：逐步加深（不能一上来就问最深的），和相互自我暴露（一方说了，另一方也要说）。这就是本文按 10 类从浅到深排序、并且规定“谁问谁先答”的原因。

另一方面，Gottman 研究所的“爱情地图”概念强调：了解伴侣的日常细节（压力来源、好友、近期烦恼）与关系稳定相关。但要说清楚：这些研究都不能保证“问完 150 题感情就会变好”。问题只是入口，真正起作用的是答完之后的那句“为什么”，以及你有没有记住对方的答案。

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