親友診断 質問60問｜友達クイズで「本当に知ってる度」を採点【2人用・答え合わせ式】

「私の誕生日、言える？」「4月…の、下旬？」。10年来の親友に軽い気持ちで聞いたら、返ってきたのは月だけ正解。笑ったあとに、ちょっとだけ真顔になる。長く一緒にいるほど「知ってるつもり」が積み上がっていて、本人に聞いたことのない情報が意外と多い。親友診断や友達クイズが定期的に流行るのは、その「つもり」を安全に、笑いながら確かめる口実が欲しいからだと思っています。

この記事は、ネットの「あなたの友情タイプは？」型の一人用診断ではなく、2人で向かい合って遊ぶ答え合わせ式の親友クイズです。質問は60問、6カテゴリ×10問で、各カテゴリに難易度（★1〜★3）をつけました。相手の答えを予想して当てれば1点、60点満点で採点し、点数ごとに「今のふたりの距離」を読み解きます。後半では、なぜこの手のクイズで仲が深まるのかを心理学の研究から説明し、スマホ1台で遊べるアプリも紹介します。

親友クイズのルール：2人でどうやって遊ぶ？

1. 出題する側（A）が質問を読み、自分の答えをメモ（スマホのメモ帳か紙）に先に書く。声に出さない。
2. 当てる側（B）がAの答えを予想して口に出す。
3. Aがメモを見せる。当たりなら1点。「ほぼ当たり」は0.5点にすると揉めません。
4. 同じ質問をBが出題し、Aが当てる。1問ごとに交代でも、10問ずつ交代でもOK。
5. 60問終了後、お互いの得点を合計（120点満点）してもいいし、片方ずつ60点満点で「どっちがより知ってるか」対決にしてもいい。

大事なのは先にメモに書くこと。書かずに口頭でやると「それも合ってるよ」と甘くなって、点数に意味がなくなります。3人以上なら、1人が出題者になり、残り全員が予想を書いて一斉に見せる方式にすると、最も知っている人が決まります。

カテゴリ1：基本情報（★1）── 知ってて当然？

ここは満点前提の肩慣らし。でも実際にやると、1〜2問は落とします。

1. 誕生日は？（月日まで）
2. 血液型は？
3. 出身地（市区町村まで）は？
4. 兄弟姉妹の構成は？（何人目？）
5. 今の職業・学校・所属を正確に言うと？
6. 身長は？（±2cmで正解）
7. 利き手は？ 利き目はどっちか知ってる？
8. 今住んでいる家の最寄り駅は？
9. スマホの機種は？
10. 苗字か下の名前、漢字で書ける？（実際に書く）

カテゴリ2：好み（★1〜2）── 一緒にごはんを食べてきた回数が出る

1. 好きな食べ物ベスト1は？
2. 苦手・食べられないものは？
3. コンビニで一番よく買うものは？
4. カラオケで最初に入れる曲は？
5. 一番好きな映画かドラマは？
6. 好きな色は？
7. 犬派か猫派か？（どちらでもないも可）
8. コーヒーは何を頼む？（ブラック／ラテ／甘いやつ／飲まない）
9. 休日の理想の過ごし方は？（外出／家／寝る）
10. 推し（人物・キャラ・アーティスト）は今、誰？

カテゴリ3：日常の癖（★2）── 観察していないと当たらない

本人が自覚していないことも多く、当てられた側が「え、私そんなことしてる？」となるのがこのカテゴリの見どころです。

1. 寝る時間は普段何時ごろ？
2. 朝は強い？ 弱い？
3. 口癖は？（相手に言わせて、本人が認めたら正解）
4. LINEの返信は速い？ 遅い？ 既読スルー派？
5. 怒ったとき、黙る？ 言う？ 泣く？
6. お金の使い方：貯金派？ 使う派？
7. 遅刻するほう？ 早く着くほう？
8. 疲れているときのサイン（表情や行動）は？
9. 写真を撮られるとき、どんなポーズをする？
10. 料理はする？ 得意料理は？

カテゴリ4：過去（★2〜3）── 話してくれていたかどうか

1. 初恋はいつ？（小学生／中学生／高校生／それ以降）
2. 子どものころの夢（なりたかった職業）は？
3. 一番古い記憶は何歳ごろ？
4. 小学校のとき、何の習い事をしていた？
5. 人生で一番怒られた出来事は？
6. 初めて行った海外（または一番遠い旅先）はどこ？
7. 元恋人の人数は？（±1で正解）
8. 今まで一番痛かったケガ・病気は？
9. 学生時代の部活・サークルは？
10. ふたりが初めて会った日（場所・きっかけ）を、相手はどう覚えている？

カテゴリ5：価値観（★3）── ここが当たると本物

答えが1つに定まらない質問は、出題者が3択で提示してから相手に選ばせると採点しやすいです。

1. 仕事とプライベート、比重はどっちが大きい？
2. 結婚願望はある？（ある／ない／わからない）
3. お金・時間・自由、一番大事なのは？
4. 人生で一番影響を受けた人は？
5. 「絶対に許せないこと」は何？
6. 宝くじで1億円当たったら最初に何をする？
7. 自分の長所だと思っているところは？
8. 自分の短所だと思っているところは？
9. 落ち込んだとき、話してほしい？ 放っておいてほしい？
10. 人生の目標を一言で言うと？

カテゴリ6：もしも＆ふたりのこと（★3）── 親友にしか聞けない

1. 無人島に1つだけ持っていくなら？
2. 1日だけ誰かと入れ替われるなら、誰？
3. 明日世界が終わるなら今夜何を食べる？
4. 今、一番欲しいものは？
5. 自分の葬式で流してほしい曲は？
6. 私（出題者）のことを一言で表すと？（本人が納得したら正解）
7. 私に直してほしいところは？（本人が「それ自覚ある」と言えば正解）
8. 私の一番の長所は？
9. 私が最近ハマっているものは？
10. 10年後、ふたりはどうなっていると思う？（会う頻度・住んでいる場所）

親友診断の採点表：60点満点で今の距離を読む

点数そのものより、どのカテゴリで落としたかを見てください。カテゴリ3（癖）が低いなら「一緒にいる時間が少ない」、カテゴリ5（価値観）が低いなら「深い話をしていない」。逆に、基本情報を落として価値観を当てる組み合わせは、実は「数年に一度しか会わないけど心が通じている」タイプで、これは長く続く友情の典型です。

なぜ質問し合うと仲が深まるのか（心理学の研究から）

自己開示（self-disclosure）が親密さを生むことは、社会心理学で最も繰り返し確認されている結果の1つです。Aron らの1997年の実験では、初対面の2人が「徐々に深くなる36の質問」に45分答え合うだけで、雑談をした対照群より有意に親密感が高まりました（Aron et al., 1997）。この記事のカテゴリ1→6の順番も、浅い質問から深い質問へ進む同じ設計にしています。

また、Hall（2019）は日記調査から、知り合いが「友達」になるには約50時間、「親友」と呼べるまでには約200時間の共有時間が必要だと推定しています（Hall, 2019）。ただし同研究は、時間の長さより「何をして過ごしたか」（雑談・冗談・意味のある会話）のほうが友情の深まりを予測すると指摘しており、クイズ形式で「聞いたことのないことを聞く」のは、まさにこの質の高い時間にあたります。

心理学では2人の心理的距離を「Inclusion of Other in the Self（IOS）尺度」で測ります。重なり合う2つの円から自分たちに近いものを選ぶだけの1問の尺度で、親友クイズの点数と相関が出るはずの指標です（Aron, Aron & Smollan, 1992）。クイズの後に「今のふたりはどの円？」と指差し合うのも、おすすめの締め方です。

スマホ1台で遊べる友達クイズ・親友診断アプリ

紙のクイズに飽きたら、次はアプリで。ここでは、2026年8月時点でApp Store（日本）に存在することを確認したものだけを載せています。

上の採点表の判定名は、実はこのアプリの関係性ランクから借りています。質問クイズが「知識としての相手理解」を測るのに対し、以心伝心が測るのは「感覚の重なり」。「家」と言われて屋根から描くか壁から描くか、星は一筆書きか。上手さは関係なく癖の重なりだけを見るので、質問クイズで低得点だった2人が絵では魂の双子になることもあれば、その逆もあります。両方やると、ふたりの関係が2軸で見えます。

点数が低かった2人へ：次に会うまでにやること

• 外した質問を3つだけメモして、次に会ったときに答え合わせではなく雑談として聞く。
• グループでしか会っていないなら、一度2人だけでごはんに行く。Hall（2019）の言う「意味のある会話」は、3人以上だと起きにくい。
• 3か月後に同じ60問をもう一度。伸びた点数が、ふたりの友情が動いている証拠になります。
• もっと深い質問に進みたければ、恋人向けですが友達でも使える深い質問集や、「私のことどれだけ知ってる？」クイズも。

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